Bücher

Nordic Walking Übungsatlas – die besten Fitnessübungen

Nordic Walking Übungsatlas mit 140 farbigen Abbildungen
ISBN 978-3-437-48430-8
Autoren: Harald Fichtner und Michael Fuchs
*CHF 39.- (exkl. Porto und Verpackung)

Buch „Nordic Walking Fitnessübungen“

Machen Sie Ihre Nordic Walking Einheit zum Fitness-Workout. Bringen Sie sich Schritt für Schritt in Topform. Kombinieren Sie Nordic Walking systematisch mit Fitness-Übungen und optimieren Sie so praktisch nebenbei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Lassen Sie sich durch neue Ideen, Tipps und Tricks von Nordic Walkern der ersten Stunde inspirieren und bringen Sie Abwechslung in Ihr Training!

Finden Sie in diesem Buch die besten Fitness-Übungen

• für die optimale Verbesserung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
• für ein effektives und gezieltes Training – problemlos in jede Nordic-Walking-Einheit integrierbar
• mit Variationen für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade
• exakt erklärt durch präzise Anleitungen, Hinweise und zahlreiche Fotos

Mehr Spass und Fitness mit „Die besten Fitness-Übungen für Nordic Walker“.

*Dieses Buch ist leider vergriffen.